9/27夜ラン

風邪をひいてしまって中３日空きました。この間、食欲が旺盛で約3kg体重が増えてしまいました。1か月間かけてこれくらいの体重を落とそうってのに増えるのは数日で、泣けてきます。

ランはタイム的には悪くなかったのですが、身体が重く感じました。まだまだ風邪の影響があるように思います。
そして4km〜5kmの1kmだけ頑張ってみまして、自己ベスト更新しました。もう少しだけ早く走れると思います。