9/30夜ラン

９月の走行距離は149.3kmでした。知ってたらあと0.7km走ってましたよ（笑）。
先月のおよそ倍の距離なので頑張ったと思います。
頑張ったとは思うのですが、きちんとトレーニングメニューを考えたほうが良いのかなと思い始めています。
ちなみに記録はRunKeeperからです。

夜ランは軽めにしときました。夕飯を食べてすぐだったのと、走り始める時間が23時近くと遅かったのもので。
ここのところ感じていたコンディション不良は回復してきたような気がします。今回は比較的気持ち良く走ることができました。