活動量計（高機能な万歩計）カロリズムを購入しました。
年初の怪我以降真剣にダイエットに励むべく体組成計を購入して順調にダイエット効果が表れていますが、ぼちぼちペースが鈍ってきています。
そのテコ入れとして活動量計（高機能な万歩計）カロリズムを購入しました。
これがなかなか楽しくてですね、結果が見て取れるもんですから、積極的に歩こうという気になります。
1人で歩いてる時には、なるべくエスカレーターやエレベーターを使わず、活動量を稼いでいます。
これも可視化の恩恵ですね。
とりあえずダイエットは体脂肪率が20%を切るまでは頑張ってみます。
