2006-11-19 睡眠不足 misc 昨夜は4時過ぎまで起きていました。 少々頭痛がします。 風邪はひいていますが、たぶん寝不足のせいでしょう。 睡眠時間は4時間弱くらいです。 私は5時間は睡眠時間が欲しい人なのですが、より少ない時間で快眠できないもんですかね。