2015-01-04から1日間の記事一覧
ダイエットのため3月からウォーキングを始めました。 この頃の体脂肪率は32%くらいで現在は15%前後ですのでダイエットは成功したと思います。 ランニングは体重が重いと膝を痛めるので体脂肪率が25%を切ったら始めることにしまして、6月下旬からランニン…
2014年は機器の更新をしただけですので、特に面白味がある買い物はありませんでした。 5月 Pebble Steel 平日、スーツを着ていても使えるようSteelを購入しました。Misfitのアプリを入れるとfitbitやUPのようなアクティビティトラッカーが必要なくなると思い…
明けましておめでとうございます。 年末年始の9連休も終わり明日が仕事始めです。 自分にしてはアクティブに過ごした気がします。ちょっと疲れました。今年はなるべく残業をしないよう工夫していきたいと思います。 それで空いた時間をランニングに充てたい…